第一套戏曲广播体操首次把戏曲程式化动作融入健身体操中，该体操一共10节，选用了四肢运动、扩胸运动、踢腿运动等广播体操名称。除了保持广播操的节拍外，音乐采用了戏曲旋律，动作采用了戏曲的基础身段动作。其中，热身运动用了“腕花小云手”+“亮相”，肩部运动是“单拉山膀”，腰部运动是“涮腰”，腿部运动是“飞天十三响”，放松运动是“打拱”+“四方步”，扩胸运动则是“扎带”+“亮相”。在2017戏曲春节晚会上，京剧演员管波、蓝天、窦晓璇以及昆曲演员施夏明现场带领观众一起做操。

这套操很巧妙的将我们国家的传统戏曲文化与大众健身相结合，这让大家在健身的同时能够感受我们国家传统文化的的魅力，也为我们每一个国人更好的传承我们国家的传统文化提高很好的契机！